SPORTANGEBOT
Unser vielfältiges Breitensportangebot in der Turnhalle Siebeldingen:
Mach mit, bleib fit, sei dabei!
Sanfte Gymnastik
MO 17:45 - 18:45 Uhr - Ilona Bauer
Bitte ABS-Socken, großes Handtuch oder/und eine eigene Matte mitbringen.
Badminton
MO 19:45 - 21:15 Uhr - Jörg Katerndahl
Aikido
(betont defensiv moderne japanische Kampfkunst)
DI 18:00 - 20:00 Uhr - Alexander Broll
Info: Tel. 06341 5590098
Eltern-Kind-Turnen
(0-4 Jahre)
MI 15:00 - 16:00 Uhr - Lisa Jonasdofsky / Tina Weidenbach
Vorschulkinder-Turnen
(4-6 Jahre)
MI 16:00 - 17:00 Uhr -Julia Fremgen / Anna Lerch
Schulkinder-Turnen
(6-10 Jahre / 1.-4. Klasse)
MI 17:00 - 18:00 Uhr - Sebastian Kappauf / Paul Fitzthum
Airogym
MI 18:25 - 19:25 Uhr - Birgit Trapp
Aroha trifft Kaha
MI 19:30 - 20:30 Uhr - Inge Spielberger-Werling
Info: Tel. 0160 4391818
Seniorengymnastik
DO 15:00 - 16:00 Uhr - Herta Dolenga
Zumba
DO 18:00 - 18:45 Uhr - Agnieszka Kappauf
Keine Anmeldung erforderlich!
Aikido
(betont defensiv moderne japanische Kampfkunst)
DO 19:00 - 20:30 Uhr - Alexander Broll
Yoga
FR 17:30 - 19:00 Uhr - Monika Doll
Info: Tel. 01515 7980716
Ergänzende Hinweise zu einzelnen Kursen am Ende dieser Rubrik.
Fußball
Juniorenfußball in Kooperation mit dem JFV Südwest Löwen (www.jfv-suedwest-loewen.de)
Aktivenfußball in der Spielgemeinschaft Frankweiler, Gleisweiler, Siebeldingen.
Sanfte Gymnastik
In diesem Kurs fördern Sie durch sanfte gymnastische Übungen gezielt Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Ergänzend erfahren Sie Wissenswertes zur Bedeutung regelmäßiger Bewegung im Alter, zur Sturzprävention und zur Erhaltung der Selbstständigkeit. Gesundheitsorientierte Übungen werden angeleitet und erklärt, sodass Sie diese sicher auch zu Hause durchführen können. Der Kurs stärkt Körperbewusstsein und Wohlbefinden – und sorgt zugleich für Freude an der Bewegung in der Gruppe.
Badminton für Erwachsene
Dieser Kurs vermittelt Badminton von Grund auf – von Technik und Taktik bis hin zum fortgeschrittenen Spielverständnis. Durch gezieltes Training verbessern Sie Kondition, Reaktionsfähigkeit und Koordination. Neben praktischen Übungen werden auch theoretische Grundlagen behandelt, etwa zur Spielstrategie und Fairness im Sport. Der Kurs fördert Fitness, Teamgeist und Freude an gemeinsamer Bewegung – für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Eltern-Kind-Turnen
Beim Eltern-Kind-Turnen erkunden Kinder gemeinsam mit ihren Eltern spielerisch verschiedene Bewegungslandschaften. Durch abwechslungsreiche Geräte, Spiele und Lieder werden Motorik, Koordination und Körperwahrnehmung gefördert. Das gemeinsame Bewegen stärkt das Vertrauen zwischen Eltern und Kindern und unterstützt die soziale Entwicklung der Kinder. Der Kurs schafft eine wertvolle Zeit miteinander – mit viel Spaß und Bewegung!